روش های سریع سفید کردن دندان
داشتن دندان سفید آرزوی هر فردی است و قطعاً شما هم دوست ندارید که دندان های زرد داشته باشید. برای سفید کردن دندان روش های خانگی وجود دارد که با هزینه بسیار کم می توانید دندان های سفید داشته باشید.
اگر دندان حساسی دارید، استفاده از سفیدکننده های متفاوت به منظور یافتن خمیردندان مناسب، راه حل خوبی نیست اما به جای این کار، میتوانید درمان طبیعی را به کار برده و از آشپزخانه وسیله ای برای سفیدی دندان پیدا کنید. بسته به نوع حساسیت دندان شما، می توانید براحتی مواد سازنده آن را انتخاب کنید.
دلایل زرد شدن دندان
برخی از دلایل زرد یا تیره شدن دندان‌ها عبارتند از:
- نوشیدن چای یا قهوه؛
- سیگار کشیدن؛
- نازک شدن مینای دندان به دلیل بالا رفتن سن؛
- تغذیه‌ی نادرست که شامل مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده با محتوای اسیدی بالاست مانند بعضی از انواع نوشیدنی‌ها، شکلات یا گاهی برخی میوه‌ها. حتی بعضی از مکمل‌ها نیز به دلیل دارا بودن اسید، نازک شدن مینای دندان را تشدید می‌کنند.
- خشکی دهان (کم بودن بزاق دهان یعنی محافظت ضعیف از مینای دندان)؛
روش های سفید کردن دندان
- استفاده از زغال فعال
زغال فعال نوعی زغال است که روزنه‌های بسیار ریز دارد و می‌تواند مواد مایع مانند آب را از داخل خود عبور بدهد. اساسی‌ترین تفاوت میان زغال فعال و زغال معمولی وجود این روزنه‌هاست.
یک مسواک مرطوب را به پودر زغال فعال آغشته کنید و مسواک بزنید، مخصوصا قسمت‌هایی که لکه‌های بیشتری دارد.
سپس با چند جرعه آب و چرخاندن آن در دهان، به خوبی آبکشی کنید تا وقتی که آبی که از دهان بیرون می‌ریزید شفاف باشد. بهتر است دو تا سه بار در هفته با زغال فعال مسواک بزنید.
- توت فرنگی و نوشابه
یک عدد توت فرنگی و یک قاشق چای خوری نوشابه اماده کنید. توت فرنگی را با نوشابه گازدار مخلوط کنید.
از مسواک یا انگشت خود برای اعمال مخلوط در دندان هایتان استفاده کنید. به مدت چند دقیقه صبر کنید و سپس دهان خود را بشویید. این می تواند یک بار در هفته انجام شود.
اسیدها، یعنی اسید مالیک و اسید آسکوربیک موجود در توت فرنگی، لکه های دندان را روشن می کنند. با چندبار استفاده از این روش خواهید دید که دندان های شما سفید تر و روشن تر شده اند.
.jpg)
- جوش شیرین و ابلیمو
مقدار کمی جوش شیرین را درون کاسه ای ریخته و نیمی از آب لیمو را به آن اضافه کنید.
سپس آنها را با یکدیگر ترکیب کنید. مقدار این خمیر به سایز دندان شما بستگی دارد.
خمیربدست آمده را روی دندان خود بگذارید. به این صورت که مسواک خود را آغشته به آن کنید و با آن مسواک بزنید.
نباید محکم مسواک بزنید. کل سطح دندان را بپوشانید و قبل از شستن دهانتان بگذارید یک دقیقه روی دندانتان باقی بماند.
برای نتایج بهتر یک بار در هفته یا یک ماه این کار را تکرار کنید.
- پوست لیمو ترش و پرتقال
پوست مرکباتی چون لیموترش، پرتقال یا عصاره‌ی لیموترش که حاوی اسیدهای مفید است نیز در سفید کردن دندان‌ها مؤثرند.
این مرکبات به‌طور کلی بسیار پرخاصیت هستند اما اگر بیش از حد مصرف شوند، خاصیت اسیدی زیاد آنها ممکن است به مینای دندان آسیب بزند. بعد از استفاده از پوست لیموترش یا پرتقال روی دندان‌ها، همیشه دهانتان را به خوبی آبکشی کنید تا به عوارض آن دچار نشوید.
- برگ گواوا
1-2 برگ گواوا
گواوا (در چابهار به زیتون محلی نیز شناخته می شود.)، برگ گواوا می تواند مورد استفاده برای درمان انواع مسائل دندانی مانند پلاک، عفونت، و تورم لثه. فلاونوئیدها و فنل های آن توسط میکروارگانیسم های مختلف، استرس اکسیداتیو ناشی از دندان ها را حذف می کنند که یکی از دلایل رنگ آمیزی دندان ها است.
روش مصرف:
برگ گواوا له کنید تا خمیر شود. خمیر بدست آمده را به دندان های خود بمالید. به مدت یک یا دو دقیقه صبر کنید.
سپس دهان خود را بشویید و دندانهایتان را طبق معمول مسواک بزنید.
پیشنهاد می شود از این روش هر روز استفاده کنید تا شاهد سفید شدن دندان هایتان باشید.
- استفاده از سرکه سیب
یک روش سنتی و طبیعی دیگر برای سفیدی دندان ها سرکه سیب رقیق شده است که می تواند به کمک خمیر دندان بیاید.
بهترین روش برای رقیق کردن آن نیز ترکیب سه به یک آب و سرکه سیب ،سپس مخلوط کردن آن با خمیر دندان و مسواک زدن به صورت عادی است. این ترکیب ضرر خاصی ندارد و شما به صورت طبیعی به سفید کردن دندان هایتان کمک می کنید.
در آخر با متذکر شد که روش های خانگی سفید کردن دندان به هر شکلی باشد موقتی هستند و پس از مدتی دندان ها می توانند دوباره لکه بگیرند و زرد شوند. پس رعایت بهداشت دهان و دندان برای عدم استفاده از این روش های در اولویت قرار دارد و رنگی طبیعی تر به دندان هایتان می بخشید.