سفارش تبلیغ
صبا ویژن

روش های سریع سفید کردن دندان

داشتن دندان سفید آرزوی هر فردی است و قطعاً شما هم دوست ندارید که دندان های زرد داشته باشید. برای سفید کردن دندان روش های خانگی وجود دارد که با هزینه بسیار کم می توانید دندان های سفید داشته باشید.

اگر دندان حساسی دارید، استفاده از سفیدکننده های متفاوت به منظور یافتن خمیردندان مناسب، راه حل خوبی نیست اما به جای این کار، میتوانید درمان طبیعی را به کار برده و از آشپزخانه وسیله ای برای سفیدی دندان پیدا کنید. بسته به نوع حساسیت دندان شما، می توانید براحتی مواد سازنده آن را انتخاب کنید.

دلایل زرد شدن دندان

برخی از دلایل زرد یا تیره شدن دندان‌ها عبارتند از:

  • نوشیدن چای یا قهوه؛
  • سیگار کشیدن؛
  • نازک شدن مینای دندان به دلیل بالا رفتن سن؛
  • تغذیه‌ی نادرست که شامل مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده با محتوای اسیدی بالاست مانند بعضی از انواع نوشیدنی‌ها، شکلات یا گاهی برخی میوه‌ها. حتی بعضی از مکمل‌ها نیز به دلیل دارا بودن اسید، نازک شدن مینای دندان را تشدید می‌کنند.
  • خشکی دهان (کم بودن بزاق دهان یعنی محافظت ضعیف از مینای دندان)؛
روش های سفید کردن دندان
  • استفاده از زغال فعال
زغال فعال نوعی زغال است که روزنه‌های بسیار ریز دارد و می‌تواند مواد مایع مانند آب را از داخل خود عبور بدهد. اساسی‌ترین تفاوت‌ میان زغال فعال و زغال معمولی وجود این روزنه‌هاست.
یک مسواک مرطوب را به پودر زغال فعال آغشته کنید و مسواک بزنید، مخصوصا قسمت‌هایی که لکه‌های بیشتری دارد. 
سپس با چند جرعه آب و چرخاندن آن در دهان، به خوبی آبکشی کنید تا وقتی که آبی که از دهان بیرون می‌ریزید شفاف باشد. بهتر است دو تا سه بار در هفته با زغال فعال مسواک بزنید.
  • توت فرنگی و نوشابه
یک عدد توت فرنگی و یک قاشق چای خوری نوشابه اماده کنید. توت فرنگی را با نوشابه گازدار مخلوط کنید.
از مسواک یا انگشت خود برای اعمال مخلوط در دندان هایتان استفاده کنید. به مدت چند دقیقه صبر کنید و سپس دهان خود را بشویید. این می تواند یک بار در هفته انجام شود.
اسیدها، یعنی اسید مالیک و اسید آسکوربیک موجود در توت فرنگی، لکه های دندان را روشن می کنند. با چندبار استفاده از این روش خواهید دید که دندان های شما سفید تر و روشن تر شده اند.
  • جوش شیرین و ابلیمو
مقدار کمی جوش شیرین را درون کاسه ای ریخته و نیمی از آب لیمو را به آن اضافه کنید.
سپس آنها را با یکدیگر ترکیب کنید. مقدار این خمیر به سایز دندان شما بستگی دارد.
خمیربدست آمده را روی دندان خود بگذارید. به این صورت که مسواک خود را آغشته به آن کنید و با آن مسواک بزنید.
نباید محکم مسواک بزنید. کل سطح دندان را بپوشانید و قبل از شستن دهانتان بگذارید یک دقیقه روی دندانتان باقی بماند.
برای نتایج بهتر یک بار در هفته یا یک ماه این کار را تکرار کنید.
  • پوست لیمو ترش و پرتقال
پوست مرکباتی چون لیموترش، پرتقال یا عصاره‌ی لیموترش که حاوی اسیدهای مفید است نیز در سفید کردن دندان‌ها مؤثرند. 
این مرکبات به‌طور کلی بسیار پرخاصیت هستند اما اگر بیش از حد مصرف شوند، خاصیت اسیدی زیاد آنها ممکن است به مینای دندان آسیب بزند. بعد از استفاده از پوست لیموترش یا پرتقال روی دندان‌ها، همیشه دهان‌تان را به خوبی آبکشی کنید تا به عوارض آن دچار نشوید.
  • برگ گواوا
1-2 برگ گواوا
گواوا (در چابهار به زیتون محلی نیز شناخته می شود.)، برگ گواوا می تواند مورد استفاده برای درمان انواع مسائل دندانی مانند پلاک، عفونت، و تورم لثه. فلاونوئیدها و فنل های آن توسط میکروارگانیسم های مختلف، استرس اکسیداتیو ناشی از دندان ها را حذف می کنند که یکی از دلایل رنگ آمیزی دندان ها است.
روش مصرف:
برگ گواوا له کنید تا خمیر شود. خمیر بدست آمده را به دندان های خود بمالید. به مدت یک یا دو دقیقه صبر کنید.
سپس دهان خود را بشویید و دندانهایتان را طبق معمول مسواک بزنید.
پیشنهاد می شود از این روش هر روز استفاده کنید تا شاهد سفید شدن دندان هایتان باشید.
  • استفاده از سرکه سیب
یک روش سنتی و طبیعی دیگر برای سفیدی دندان ها سرکه سیب رقیق شده است که می تواند به کمک خمیر دندان بیاید. 
بهترین روش برای رقیق کردن آن نیز ترکیب سه به یک آب و سرکه سیب ،سپس مخلوط کردن آن با خمیر دندان و مسواک زدن به صورت عادی است. این ترکیب ضرر خاصی ندارد و شما به صورت طبیعی به سفید کردن دندان هایتان کمک می کنید.
در آخر با متذکر شد که روش های خانگی سفید کردن دندان به هر شکلی باشد موقتی هستند و پس از مدتی دندان ها می توانند دوباره لکه بگیرند و زرد شوند. پس رعایت بهداشت دهان و دندان برای عدم استفاده از این روش های در اولویت قرار دارد و رنگی طبیعی تر به دندان هایتان می بخشید.

دندان درد و درمان آن

دندان درد زمانی ایجاد می‌شود که اعصاب قسمت ریشه دندان و یا اطراف آن تحریک شوند.

 عفونت دندان، آبسه دندان، خرابی دندان‌ها و کشیدن دندان از عوامل اصلی درد دندان هستند. بعضی مواقع، درد در مفصل فک، درد گوش، دردهای سینوسی و گاهاً مشکلات قلبی به دندان‌ها انتشار پیدا می‌کند و این مشکل را به وجود می‌آورد.

 رشد و تکثیر باکتری‌ها در دهان می‌تواند باعث بیماری‌های لثه و خرابی‌های دندان و در نتیجه درد دندان شوند.

انواع دندان درد
  • درد گنگ و مبهم در دندان‌های بالا و فک بالا
  • درد طولانی‌مدت بیش از سی ثانیه، بعد از خوردن غذای سرد و گرم
  • درد تیز در زمان جویدن غذا‌ها و فشار دندان‌ها روی‌هم
  • حساسیت بعد از پر کردن دندان
  • درد لحظه‌ای بسیار کوتاه به‌صورت حساس شدن دندان به غذا‌ها و نوشیدنی‌های سرد و گرم
راه های درمان دندان درد

  • مسکن
چند ورق قرص‌های تسکین دهنده درد در خانه همه ما پیدا می‌شود. شما می‌توانید هنگام احساس دندان درد شدید از قرص‌هایی مانند استامینوفن و ایبوپروفن استفاده کنید.
 توجه کنید که افراد زیر سن 16 سال نباید از قرص آسپرین استفاده کنند.
  • پیاز
پیاز دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قوی بوده که می تواند با از بین بردن باکتری های دهان، از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. 
علاوه بر این پیاز به دلیل مقادیر بالای گوگرد که دارد در تماس با بزاق دهان، اسید سولفوریک را تشکیل می دهند که می تواند به رفع فوری دندان درد کمک کند.
یک تکه بزرگ پیاز را ببرید و بر روی دندان بگذارید و فشار دهید تا درد آن کاهش یابد.
  • استفاده از یخ
یک تکه یخ کوچک را در پلاستیک و سپس داخل پارچه‌ای نازک قرار دهید و به مدت 15 دقیقه آن را روی دندانی که درد می‌کند قرار دهید تا درد تسکین پیدا کند. 
همچنین می‌توانید از کیسه‌های یخ طبی روی گونه تان در جایی نزدیک به دندانی که درد می‌کند استفاده کنید.
  • آویشن
آویشن دارای خواص آنتی باکتریال و آنتی اکسیدانی قدرتمند است که می‌تواند به درمان درد دندان کمک کند.
 البته که این اثر به طور موقتی است و برای رهایی کامل از دندان درد باید به دندانپزشک مراجعه کنید.
برای استفاده از آویشن باید به روش های زیر عمل کنید:
یک توپ پنبه را به مخلوط بدست آمده آغشته کرده و روی دندان‌تان قرار دهید.
همچنین می‌توانید یک قطره از روغن را درون یک لیوان کوچک آب ریخته و از آن به عنوان دهانشویه استفاده کنید.
  • چای نعنا 
چای نعناع همراه با طعم مطبوعش تا اندازه‌ای خاصیت‌ بی‌حس‌کنندگی نیز دارد. یک قاشق چایخوری نعناع را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت بیست دقیقه دم کنید. بعد از اینکه چای سرد شد آن را در دهان‌تان بگردانید، می‌توانید آن را قورت بدهید یا بیرون بریزید.
  • چای سیاه
چای سیاه پررنگ هم به دلیل دارا بودن تانین که ماده‌ای قابض است با کاهش التهاب می‌تواند به کاهش درد دندان کمک کند. می‌توانید چای کیسه‌ای را که در کمی آب جوش خیسانده‌اید روی دندانی که درد می‌کند بگذارید.
  • وانیل
عصاره وانیل می تواند به بی حس کردن دندان کمک کند، همچنین به دلیل خواص آنتی اکسیدانی نیز یک شفا دهنده محسوب می‌شود.
 برای استفاده از این روش مقدار کمی عصاره وانیل بر روی انگشت خود یا تکه پنبه قرار دهید و آن را به طور مستقیم برای منطقه آسیب دیده استفاده کنید.
  • آلوورا
ژل آلوورا که می‌‌توان آن را از برگ‌های آلوورا به دست آورد، درمان اصلی سوختگی‌ها و بریدگی‌‌های شدید است. 
اخیرا از ژل آلوورا برای تمیز کردن و آرام کردن التهاب لثه نیز استفاده می‌شود.
 تحقیقات نشان داده است که آلوورا دارای خواص آنتی‌باکتریالی است و این قدرت را دارد تا جرم‌هایی که باعث پوسیدگی دندان می‌شوند را از بین ببرد.

ویژگی های خمیر دندان خوب چیست؟

تاریخچه ی استفاده از خمیر دندان به 5000 سال قبل از میلاد مسیح بازمی گردد . در آن زمان مصریان و یونانیان برای پاک کردن دندانهایشان از خمیر دندان استفاده می کردند .البته مواد تشکیل دهنده ی خمیر دندانها با خمیر دندانهای کونونی متفاوت بوده است . در آن دوران خمیر دندان را از پودر خاکستر سم گاو ، پوست تخم مرغ سوخته شده که با سنگ خارا مخلوط شده است درست میکردند. رومی ها به مواد خمیر دندان مقداری گیاهان معطر و پودر ذغال اضافه می کردند تا از این طریق بوی بد دهان را نیز از بین ببرند .

چینی ها برای ساخت خمیر دندان از موادی ماننده نمک ، گیاهان معطر و جینسینگ استفاده می کردند .

از سال 1914 فلوراید به خمیر دندانها اضافه شد .امروزه خمیر دندانهای گوناگونی برای مصارف مختلف تولید شده است ماننده خمیر دندانهایی که دارای قدرت سفیدکننده گی بالایی هستند و یا استفاده از تریکلوزان در داخل خمیر دندانها که باعث کنترل پوسیدگی دندان ، بیماری های لثه و کاهش پلاک و بوی بد دهان می شود .

یک خمیر دندان خوب باید ویژگی های زیر را داشته باشد:

  • حاوی فلوراید

فلوراید، یک ماده معدنی طبیعی است که از مینای دندان محافظت و با پوسیدگی دندان مبارزه می کند. کارشناسان فلوراید موجود در خمیر دندان و آب آشامیدنی را به عنوان درمانی ایمن و موثر شناخته‌ اند و انجمن دندان پزشکی آمریکا (ADA) این ماده را جزئی ضروری در خمیردندان می داند.

  • داشتن تاییده ADA

برخی از خمیر دندان ها دارای نشان یا تاییدیه ADA هستند. نشان ADA به معنای آن است که این محصولات ویژگی های ضروری یک خمیر دندان استاندارد را دارند که شامل:

  • حاوی فلوراید
  • حاوی عناصر فعال برای بهبود بهداشت دهان
  • فاقد عوامل طعم دهنده ای مانند شکر، که منجر به پوسیدگی دندان می شود
  • دارای شواهد علمی برای حمایت از تاثیر و ایمنی محصول

البته شرکت در تحقیقات ADA اختیاری بوده و نمی توان گفت همه خمیر دندان های خوب دارای این نشان هستند. ولی اکثر خمیر دندان های مناسب این نشان را حمل می کنند.

  • سطح سایشی خمیر دندان

خمیردندان حاوی مواد ساینده برای تمیز و سفید کردن دندان‌هاست. سطح سایش خمیردندان که به عنوان RDA شناخته می‌شود در محصولات مختلف، متفاوت است. محصولات دندانی باید 250 RDA یا کمتر از آن داشته باشند چرا که سطوح بالاتر می‌تواند به دندان‌ها آسیب بزند و ایمن نیست.

نکته: افرادی که به طور مکرر به زخم‌ها و آفت‌های دهانی مبتلا می‌شوند، بهتر است از مصرف محصولاتی که حاوی SLS هستند، اجتناب کنند چرا که برخی تحقیقات نشان می‌دهد این ماده، خطر زخم‌های دهانی را افزایش می‌دهد.

  • ضد پلاک

این یکی از ویژگیهای مهم خمیردندانهای پیشرفته است. این کار بوسیله یک ماده ضدباکتری بنام "تری کلوزان" انجام می شود. تری کلوزان باعث از بین رفتن باکتریهای سطح دندان و لثه ها می شود. این عمل کمک شایانی به جلوگیری از پوسیدگی دندانها و بیماریهای لثه ای می کند.

البته تری کلوزان به تنهایی چسبندگی مناسبی با بافتهای دهان ندارد و بنابراین نمی توان انتظار داشت که بیش از 4 ساعت به وظیفه خود عمل کند. اما دانشمندان برای جبران این نقص نیز به نتایج چشمگیری دست یافته اند. امروزه خمیردندانهایی روانه بازار شده اند که با استفاده از فناوری پوشش ضد میکروبی، کارایی تری کلوزان را در سطح دهان تا 12 ساعت افزایش می دهد.

  • ماده سفید کننده خمیر دندان

بسیاری از افراد خواهان لبخندی درخشان تر هستند و خمیر دندان های سفیدکننده می تواند انتخابی موثر و مناسب برای داشتن دندان های سفید باشد. این محصولات حاوی مواد ساینده ای هستند که دندان ها را صیقل می دهند و لکه ها را از سطح دندان ها می زدایند.


آشنایی با انواع ارتودنسی

 

ظاهر زیبا و جذاب در جامعه بسیار حائز اهمیت است و باعث افزایش اعتماد بنفس افراد می شود. دندان هایی زیبا و در یک ردیف که کنار هم منظم قرار گرفته اند به زیبایی ظاهری بسیار کمک می کند .به همین دلیل لازم است تا دندان هایی که به دلایل متعدد روی هم قرار می گیرند را اصلاح کرد و لبخندی زیبا را بر لب بنشانیم. ارتودنسی عملی است که به ردیف و منظم شدن دندان ها و حتی فک کمک می کند.

ارتودنسی چیست؟

اُرتودُنسی یکی از رشته‌های تخصصی دندان‌پزشکی است. این کلمه مرکب است از دو واژه? لاتین «ارتو» به معنای «راست» و «درست»، و «ادوس» یا مشتق آن «دنس» به معنای «دندان».

 ارتودنسی یکی از مهم‌ترین رشته‌های تخصصی دندانپزشکی است. همچنین اولین تخصص معرفی‌شده در دندانپزشکی می‌باشد. 

وظیفه ارتودنسی تصحیح جفت‌شدن نامناسب دندان‌هاست. این امر می‌تواند ناشی از موقعیت نادرست دندان‌ها یا دو فک نسبت به هم باشد، یا ممکن است درجاتی از هر دو مشکل در یک فرد موجود باشد.

انواع روش های ارتودنسی

  • ارتودنسی ثابت
  • ارتودنسی متحرک
  • ارتودنسی دیمون
  • ارتودنسی نامرئی
  • ارتودنسی لینگوال
  • ارتودنسی فانکشنال

ارتودنسی متحرک

منظور از ارتودنسی متحرک این است که بیمار می تواند آنرا به حرکت در آورد. زیرا این ارتودنسی قابل جابه جایی است.

بنابراین می تواند موقع غذا خوردن دستگاه را از دهان خارج کرده و دوباره آنرا سر جای خود بگذارد.

ارتودنسی دیمون

در این نوع ارتودنسی از براکت های دیمون که دارای یک مکانیزم کشویی هستند استفاده می شود.

این مکانیزیم می تواند همانطور که دندان ها در حال مرتب شدن هستند با آنها به حرکت در آید.

این قابلیت ارتودنسی دیمون باعث شده است که بیمار احساس درد کمتر و راحتی بیشتری داشته باشد.

علاوه بر آن براکت های دیمون ظاهر بهتری دارند و نتایج درمان را در مدت زمان کوتاه تری به بیمار عرضه می کنند.

ارتودنسی نامرئی

در ارتودنسی نامرئی از یک سری قالب های پلاستیکی شفاف استفاده می شود که به وسیله این قالب ها نیروی ثابتی به دندان ها وارد می شود، این قالب ها از دندان بیمار گرفته می شود و هر دو هفته یکبار باید تعویض شود.

ارتودنسی ثابت

بریس‌های استاندارد از سیم‌ها و براکت‌های فلزی تشکیل می‌شود که روی دندان‌ها ثابت می‌شود تا آنها را با اعمال نیرو به سمت موقعیتی بهتر هدایت کند. 

جابجا کردن دندان‌ها فرایندی زمان‌بر است و سیم‌ها و براکت‌ها باید به طور منظم توسط متخصص دستکاری و تنظیم شود.

بریس سرامیکی جایگزینی شفاف برای بریس فلزی است و چون همرنگ دندان است جلب توجه نمی‌کند. 

بریس سرامیکی از مواد شیشه‌ای نیمه‌شفاف ساخته می‌شود، براکت‌ها لک نمی‌شود و تغییر رنگ نمی‌دهد، بریس تا پایان درمان ظاهر اولیه خود را حفظ می‌کند.

ارتودنسی لینگوال

تعداد قابل توجهی از مراجعین ارتودنسی بزرگسالانی هستند که ترجیح می‌دهند اطرافیان متوجه تحت درمان بودن ایشان نشوند و بتوانند روابط اجتماعی خود را بدون مشکل دنبال کنند. بنابراین جای تعجب ندارد که محبوبیت روش‌های ارتودنسی نامرئی در میان بزرگسالان و نوجوانان رو به فزونی است.

وسایل ارتودنسی لینگوال (Lingual) پشت دندان‌ها قرار داده می‌شود و بنابراین عملاً نامرئی است. سازو کار ارتودنسی لینگوال (پشت زبانی) و ارتودنسی فلزی یکسان است، با این تفاوت که سیم‌کشی این بار پشت دندان است. 

 

عادت کردن به بریس لینگوال زمان بیشتری می‌برد و هزینه آن نیز به دلیل ساخت سفارشی آنها بالاتر است، اما گزینه بهتری برای بیمارانی است که به هر دلیلی نمی‌خواهند دیگران متوجه درمان ارتودنسی‌شان بشوند.

آیا ارتودنسی ضرورت دارد؟

اغلب مردم دندانهای در هم و یا ترک خورده دارند. درمان ارتودنسی، باعث صاف شدن و حرکت دندانها به بهترین حالت ممکن میشود. این حرکت باعث بهبود ظاهر آنها و حالتی که دندان ها هنگام گاز زدن دارن و حتی باعث راحتی در تمیز کردن آنها میشود.

 برخی افراد دارای دندانهای فوقانی رو به جلو یی هستند که ناخوشایند به نظر میرسند احتمال بالایی وجود دارد که این دندان های برجسته دچار آسیب دیدگی شوند ولی با انجام ارتودنسی فرد میتواند آنها را حرکت بدهد و به جای درست خود باز گرداند.

 در بعضی موارد فک های بالا و پایین درست روی هم قرار نمیگیرند و باعث ایجاد ظاهر نامناسب برای دندان ها و روی هم قرار گرفتن نادرست آنها هنگام گاز زدن میشود درمان ارتودنسی هر دو عامل فوق را تصحیح میکند .

زمان مناسب ارتودنسی

توصیه می شود به محض اینکه متوجه هرگونه ناهنجاری فک و دندان در کودک شدید او را به نزد متخصص ارتودنسی ببرید. حتی اگر کودک شما زیر 8 سال است.

 با مراجعه زود هنگام می توانید آمادگی لازم برای شروع یک درمان ارتودنسی حساب شده را کسب کنید. بهترین سن برای ارتودنسی از شروع 8 سالگی تا قبل از بلوغ کودک است. 

اما این دلیل بر آن نیست که افراد میان سال و بزرگسال نتوانند از درمان ارتودنسی بهره ببرند. درمان ارتودنسی بزرگسالان ممکن است در مقایسه با ارتودنسی کودکان زمان بیشتری ببرد. اما در نهایت به نتیجه دلخواه خواهند رسید.

 


چگونه بوی بد دهان را رفع کنیم؟

هنگامی که یک فرد نفس بد بویی را از دهان خارج میکند، این حالت نفس Halitosis نامیده می شود (به لحاظ پزشکی) ، فردی که در کنار شما ایستاده یا به طور مستقیم با شما صحبت می کند، می تواند دچار این مشکل باشد.
مناطق اصلی که بوی بد دهان را ایجاد میکنند(زبان و لثه)، معده، لوزه ها، بینی و مری است ؛ همچنین ،به عنوان نشانه ای از وضعیت سلامت ضعیف در نظر گرفته شده است.
هنگامی که شما مواد غذایی با بوی قوی ،مانند:سیر و پیاز مصرف می کنید، بو در دهان شما حفظ می شود و حتی بعد از مسواک زدن ازبین نمیرود ؛ بو ،تنها زمانی که مواد غذایی از بدن خارج شوند از بین میرود.
علل بوی بد دهان
  • خشکی دهان
بزاق دهان ذراتی را که منشأ بوی بد هستند از بین می‌برد و به تمیزی محیط دهان کمک می‌کند.
بیماری خشکی دهان یا زروستومیا، تولید بزاق دهان را کم می‌کند و باعث بوی بد دهان می‌شود. البته همان‌طور که می‌دانید خشکی دهان در طول شب و زمان خواب طبیعی است و تنفس صبحگاهی بوی بدی می‌دهد که با شستن دهان برطرف می‌شود.
این مسئله درباره‌ی افرادی که با دهان باز می‌خوابند شدت بیشتری دارد. خشکی دهان مزمن بیشتر به دلیل مشکل غدد بزاقی یا وجود برخی بیماری‌هاست.
  • بهداشت دهان و دندان
باکتری‌‌ها، ذرات مواد غذایی باقی‌مانده بین دندان‌‌ها را تجزیه می‌‌کنند. تجزیه باکتریایی و باقی ماندن مواد غذایی بین دندان‌‌ها باعث ایجاد بوی بد در دهان می‌‌شود.
رعایت بهداشت دهان، استفاده از دهان‌شویه، نخ دندان و مسواک می‌‌تواند این مشکل را به‌راحتی حل کند.
  • انواع بیماری ها
نارسایی کبد یکی دیگر از دلایل بوی نامطبوع دهان است و گاهی این علامت در تشخیص زودهنگام بیماری‌های کبدی بسیار مؤثر است.
نفس افراد مبتلا به نارسایی مزمن کلیه معمولاً بوی ماهی یا آمونیاک می‌دهد که دلیل آن نیز غلظت بالای اوره در بزاق است.
سینوزیت (التهاب سینوس‌های اطراف بینی)، ذات الریه، برونشیت، ترشحات پشت بینی و ریفلاکس معده نیز جزء مهم‌ترین دلایل بوی دهان هستند.
  • چاقی
همانطور که می‌دانید چاقی عوارض منفی زیادی دارد. بوی بد دهان هم یکی از این عوارض است.
محققان پی برده اند هر چه اضافه وزن بیشتر باشد، احتمال بدبو شدن دهان بالاتر است. البته علت این مسأله هنوز مشخص نشده است.
روش های درمان بوی بد دهان

  • میخک
میخک برای تمیز و تازه کردن نفس شما عالی عمل می‌کند و همچنین حاوی خواص ضد باکتری هست که برای خلاص شدن از شر بوی بد دهان مفید است.
می‌توانید چند تکه میخک را بعد از هر وعده غذایی بجوید. شما همچنین می‌توانید از چای میخک استفاده کنید.
  • آب نمک
آب نمک، pH دهان را خنثی می‌کند و همچنین محیط دهان شرایط را برای رشد باکتری‌ها سخت می‌کند.
آب نمک خواص ضد میکروبی دارد. یک قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید. این مخلوط را هر روز در دهان خود نگه دارید.

  • نخ دندان
استفاده از نخ دندان به نحوی که نخ به راست و چپ میان دندان‌ها تا لثه کشیده شود نقش بزرگی در رفع باکتری‌هایی دارد که در این جا لانه کرده و با مسواک زدن عادی از بین نمی‌روند.
به علاوه، این کار باعث می‌شود، هوایی که برای باکتری‌های بی‌هوازی کشنده است وارد این فضا شود؛ باکتری‌هایی که بوی بد ایجاد می‌کنند و تحمل هوا و اکسیژن را ندارند.
  • جوش شیرین
این یکی از بهترین داروهای خانگی برای بوی بد دهان است. جوش شیرین، همچنین به عنوان بی کربنات شناخته شده است، یک راه حل عالی برای از بین بردن و جلوگیری از نفس بد است.
کمک می کند تا سطوح اسیدی که موجب نفس بد می شود را متعادل کند علاوه بر این،با باکتری های دهانی که باعث بوی بد دهان می شوند، مبارزه می کند.
  • مصرف اب
خشکی دهان یک محیط مساعد برای رشد باکتری است؛ به همین منظور باید دائم آب بنوشید تا باکتری‌های دهان حداقل به‌طور موقت از دهان خارج شوند؛
خشکی دهان در اثر کمبود بزاق دهان است که ممکن است در اثر مصرف قرص‌های آنتی هیستامین، داروهای ضد افسردگی یا فشارخون بالا این خشکی به‌وجود بیاید.
  • مکمل های کا12
بوی بد دهان می‌تواند به خاطر وجود باکتری در دهان ایجاد شود. پس باید از شر این باکتری‌ها خلاص شوید.
کا12می‌تواند به ایجاد تعادل در بین باکتری‌های مفید کمک کند و باکتری‌های مضر را نیز از بین ببرد. این ماده به سلامت دهان و دندان و همچنین حذف باکتری‌های مضر بسیار کمک خواهد کرد.
در پایان لازم بذکر است  بوی بدن دهان می‌تواند برای بیشتر افراد خجالت آور باشد و زندگی اجتماعی آن‌ها را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد. اگر موارد ذکر شده در درمان بوی بدن دهان مفید نبود می‌توانید به دندانپزشک مراجعه کنید.